锻炼身体的倡议书

在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验幸福人生，也能更加充实自己，下面小编为大家精心整理了锻炼身体的倡议书，希望能给你带来帮助。

锻炼身体的倡议书篇1

广大市民朋友们：

全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段，是提升人们快乐幸福指数的重要方式。为进一步在全市掀起全民健身热潮，我市将于20__年5月24日(7:00—17:00)举行全民健身活动，活动的主题是全民健身“挑战日”——美丽渭河动起来，活动主会场设在渭南市中心广场，分会场包括信达广场、渭河北大堤、城区各全民健身活动站点及各县(市、区)。借此机会，我们向广大市民发出倡议：

一、树立健身新理念。树立“全民健身，从我做起”的健身意识，倡导“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”健康生活理念，在全市广大干部群众中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。

二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，开展慢跑、快走、登山、球类、健身操、跳绳、踢毽子等适合自身特点和兴趣的健身活动，养成每天锻炼1小时的好习惯，为你的身体健康进行“充电”。

三、学习健身新知识。树立科学健身意识，主动学习健身知识，制订健身计划;坚持循序渐进，根据个人体质选择适宜运动，讲究锻炼方法，避免运动疲劳;提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。

让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，充分展示渭南人民积极健康、昂扬向上的精神风貌，为建设富裕文明和谐活力的陕西东大门、共筑中国梦作出新的贡献!

倡议人：

日期：20__年__月__日

锻炼身体的倡议书篇2

全体教职员工：

为了丰富教职工的业余生活，增进教职工的身心健康，以更好的精神风貌投入到工作和生活中去，校工会特向全体教职员工发出如下倡议：

1、坚持参加业余体育锻炼，积极参加各种体育活动。校工会为大家购置了羽毛球、排球、篮球、毽子、跳绳、瑜伽垫等体育器材，职工可根据自身喜好选择相宜的活动。

2、活动时间：下午 4:30—5:30;活动场地：学校前院。

3、为了鼓励广大教职工的锻炼积极性，校工会将分阶段、不定期地推出一系列的有奖活动，根据每个职工的活动积分分等级领取奖品，欢迎大家踊跃参加。

4、校工会欢迎各科室积极组织，年底将对表现突出的科室进行集体嘉奖。

如果你想变得睿智，运动吧;如果你想保持健康，运动吧;如果你想更加健美，运动吧!每天锻炼一小时，健康生活一辈子。让我们把对工作、对家人的热爱付诸坚持不懈的锻炼中，因为我们献给集体、父母、爱人、亲朋最好的礼物就是健康。

倡议人：

日期：20__年__月__日

锻炼身体的倡议书篇3

中央国家机关各部门干部职工们：

为响应党中央、国务院关于广泛开展全民健身运动的号召，展示中央国家机关广大干部职工的精神风貌，促进中央国家机关干部职工身体素质的提高，受第四届职工运动会组委会委托，由中央国家机关工会联合会在中央国家机关各部门发起“天天健步走 每天一万步”活动。在此，我们倡议：

一、走出去，动起来。健步走作为一种安全、方便和适宜的运动方式，既锻炼身体，又愉悦心情，非常适合机关广大干部职工。因此，大家要立即行动起来，从现在开始，积极开展健步走活动，增强自身体质。

二、领导带头，全员参与。各部门领导干部要充分发挥模范带头作用，率先垂范，带头参加。工会组织要充分发挥党密切联系群众的桥梁纽带作用，认真组织、精心部署，广泛深入地开展总动员，鼓励全员积极参与健步走活动。

三、科学运动，强身健体。各部门可通过开展培训班、专家辅导、网络媒体等形式多样的方式给广大干部职工传授科学的健身知识，规范运动形式，减少运动伤害，引导大家树立科学的健身意识，增强身体素质。

四、分享经验，共筑健康。各部门在开展健步走活动时要加强沟通交流，分享成果经验，互相学习好的思路、好的方案、好的措施，凝聚大家的智慧，圆满完成此次健步走活动，同心共筑健康梦。

五、健全机制，提供保障。户外协会将建立行之有效的工作机制，进一步树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念，持之以恒，坚持不懈，努力为广大干部职工“喜欢健步走、习惯健步走、科学健步走”提供理念保障、机制保障和平台保障。

中央国家机关的干部职工们，让我们立即行动起来吧!从我做起，从现在做起，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，积极投入到“天天健步走 每天一万步”活动中来，为完成好中央国家机关的中心任务，推进党和国家事业新发展做出新的更大贡献。