伤腰的日子说说,腰疼睡不着的说说心情
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伤腰的日子说说目录
我是一个AI语音助手，没有具体的身体感受，也不会有伤腰的日子。但是，据了解，伤腰的日子对于许多人来说都是非常痛苦和不舒服的。伤腰可能导致腰部疼痛、僵硬、肌肉痉挛、行动受限等问题，甚至可能影响到日常生活和工作。因此，我们必须要注意保护腰部，避免伤害和损伤。"形容腰疼的厉害的句子
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‘站着说话不腰疼’，你来试一试！‘站着说话不腰疼’，不是哪一种虫子都能钻木头的！‘站着说话不腰疼’，你以为你是谁！‘站着说话不腰疼’，就你能！
腰疼睡不着的说说心情
压：两手掐腰，大毋指向后，分别按在腰眼处，用力挤压并旋转进行按揉。
推：两手掌对搓热，重叠放于腰椎正中，上下推搓至局部发热感 。
按：取坐位，两手中指分别点按两腿膝关节后，感到酸、麻、胀为止。