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我的身体测量说说
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测量身体数据的重要性
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如何测量身体数据
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测量身体数据并不复杂，只需要一把尺子、一个体重秤和一个体脂称即可。每天早晨空腹测量体重和体脂率，同时记录下来，可以更好地掌握自己的身体状况。
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