郑州挺住河南加油正能量句子(2)
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5. 水灾导致饮用水污染，容易引发传染病。一定要喝瓶装水（尽可能在家里多备一些），饮用水的空瓶子绑在一起还可以做救生衣。实在不行也尽量确保自来水完全烧开再喝。不要用自来水冲洗会直接进嘴的东西比如奶嘴，不要吃被水泡过的食物。
6. 水里会裹挟垃圾、动物尸体、地上的细菌等等，如果有在外大面积接触过雨水、泥水的河南朋友回到家后一定要清洁身体，把家里的备用药品找出来以防万一。如果有伤口，尽量用碘酒消毒，酒精最好不要直接接触大面积伤口。
7. 衣服裤子可以改装成救生圈，长袖衣服把袖口、裤口扎住，打湿后吹气就可以。短袖T恤把上下两端扎住，打湿吹气也能当救生圈----注意要留下吹气的口，衣服会缓慢漏气，只要时不时吹气补充就可以 (是冲锋衣材质的才能有效果，其他透气性较强的衣物请慎重 雪纺衫，衬衣面料效果较好，棉质T恤较差。
8. 住在低处或一楼的姐妹，睡前身边放置几个大一些的盆或木板。(尽量不要用盆容易打翻！木板！木板！实在不行拆木质门板！）
9. 记得，不要穿拖鞋凉鞋，不跟脚的鞋子，进水雨靴千万别穿一旦灌水，根本走不了，水里可能有尖锐物，所以最好穿运动鞋！！！！！！
10. 来了例假的妞们要注意!不到万不得已不要蹚水!完了之后记得去医院检查!很容易发炎导致妇科炎症!
11. 防止失温。如果自己身边的人出现浑身发抖等失温现象，可以这么做：【1】把患者转移到温暖的地方，隔绝离开冰冷潮湿的地面【2】换掉患者身上潮湿的衣服，擦干汗液等，保持身体干燥【3】对脖子、腋窝、腹股沟等核心区进行加温【4】切记不要喝热水、不要喝酒、不要揉搓四肢。
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