学习羽毛球心得体会大全(2)
(4)反手区接杀球：拇指控制方向，落点。
发高远球：
此种发球方式是要把球击到对方球场的端线附近，从很高的位置垂直掉落，目的是让对方后退。发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前，右脚在后，轻轻抛起球，当球离开手的同时挥动球拍，最好能弯曲手臂，在伸直前的一瞬间将球击出，利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥，让球飞得又高又远。
正拍挥拍方式：
长球——预备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在后，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。杀球及后场切球——挥拍方式与长球大同小异，差别在於击球时拍面朝下，切球时则力道放小。
反手挥拍方式：
转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左，以右手轴锁定球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。
发球击球法：发球是羽毛球的击球法中最难的一种(控制球的飞行情况)。关于羽毛球的发球法，在规则中有非常详细、严格的限制。简单的说，必须由下向上击球，而且一定要等对方接球员准备好才能发球。不可像排球、桌球、网球等比赛，一开始就发动攻势，以期有发球得分的情形。因此，能够随时稳定的发球，就等於控制了局面，所以说，发球是最重要的击球技术。
以上就是我学习羽毛球后的心得体会。
学习羽毛球心得体会大全5
放假了，我作业做完后，妈妈说要让我学羽毛球，我同意了。
来到训练场，我拿着球拍和一个羽毛球在做颠球，因为是第一天，我总也够不到那个羽毛球，我把球放在手里，往上 一丢，球飞了出去，没接住!过了N次后，我气极了，把球向上一丢，——看我来个海底捞月!没打中球，我那可怜的球拍却撞在了地上!这时，有个大个子的球拍也撞在了地上，那拍子立刻报废了!我可不希望我的拍也这样，只好问同学怎么颠球，同学告诉我，把球放在拍上再去颠球，我试了一下，果然有效!不过，我现在找到了更合适的办法，那就是把球拿在拍面上方，再颠球 ，接着是准备动作，老师告诉我们，只有在挥拍时球拍的小面才能向侧边，正常情况下应该是朝前后两边。下课之后，我们都互相打趣，要是平端球拍，还不成了红太狼的平底锅了?
除了练球，我们还做游戏。有一个游戏叫“贴烧饼”，要你追一个人，抓住他了，你赶紧跑，再站在另一个人的面前，那个人就要跑，别人贴你，你就要跑。还有撒网捕鱼，接力跑等游戏。
我喜欢练羽毛球，因为它让我很开心，也让我强身健体!
学习羽毛球心得体会大全6
今天，是我第一次学羽毛球，也是我第一次认真地接触羽毛球。
下午，我和外婆、妈妈一起去体育馆学羽毛球。教我的老师姓祝，我叫他祝老师，祝老师很高，很强壮，还很和蔼。
我先做了热身运动，然后拿了一个羽毛球拍。首先，老师教我们正确握拍，打好基础才能挑战自我，我把手握在球拍上，虎口对准球拍的一条棱，中指和食指保持距离。接着，祝老师教我们颠球，我把球平稳地放在球拍上，然后快速一颠，一次、二次、三次……
最后，老师教我们接球，他拿起一个羽毛球，扔给我旁边的男孩，可那个男孩等球都飞过他头顶了，还没把球拍举起来，我们都笑趴下了！我暗暗想：我可不能像他一样，闹笑话。轮到我了，我举起拍子，等待老师的发球。嘟！老师吹响了哨子，把球发给了我，哦，我站得太靠前了，只好踮起脚快速向后退，等球靠近我了，我猛的一挥拍，只听啪的一声，球被我打了过去，我高兴得一蹦三尺高，可正当我高兴时，只见球落到了祝老师的头上，大家又一阵哈哈大笑。
我想：打羽毛球真有意思，我要坚持下去！
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