护士执业资格考试复习(2)

制定学习计划的意义

制定学习计划可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。制订学习计划的目的是通过确定学习目标，合理地安排学习时间，从而提高学习成绩。

如何制定学习计划

1、结合自身实际

要正确的认识自己的学习能力，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，定的计划以通过自己的努力能达到为宜。

2、长计划，短安排

要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。

学习目标可分为：

（1）掌握知识目标；

（2）培养能力目标；

（3）掌握方法目标；

（4）达到成绩（分数）目标。

长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

3、突出重点

一是找到自己学习的薄弱点，对于不擅长的学科和章节要投入更多的努力；

二是考试大纲中的重点内容要重点掌握。

4、提高学习时间的利用率

时间是宝贵的，要自觉提高时间利用效率。

（1）早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的内容；

（2）心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的内容；

（3）零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的内容。

5、劳逸结合

既要安排时间学习，也要安排时间娱乐和生活，劳逸结合。

6、注意效果，定期检查，及时调整

检查内容：

（1）计划中的学习任务是否完成？

（2）是否基本按计划去做？

（3）学习效果如何？

（4）总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。