关于饮食清淡的说说 饮食清淡，讲究健康的说说

1．每天晚上都告诉自己要早起，每次吃东西都告诉自己少吃一点，吃清淡点，结果我劝不了我自己。

2．元气满满的一天。穿素净的衣服，吃清淡的食物，还有喜欢的水果。

3．没照顾好自己也没有照顾好宝宝，最近吃清淡一些，高蛋白质摄入别太多。

4．早中。吃清淡。多吃粗粮蔬菜。少吃主食面食。不要贪多。吃7分饱。晚餐尽量越早越好。

5．明天起戒糖，吃清淡，为了新剪的发型要美美啊。

6．深夜放毒！胃不好，只能吃清淡一点的，加个餐。

7．医生建议要么吃药，要么改变习惯，多休息保证睡眠，多喝水，吃清淡，适当运动。

8．辣的不能吃，冰的不能喝，养胃只能吃清淡的，好没意思呀。

9．对于无辣不欢的四川人来说，吃清淡点是一种怎样的体验？

10．减脂午餐+木瓜菠萝汁。蔬菜依旧是水煮的。吃清淡点对肠胃也好。

11．晚饭还是吃清淡点好，要不然就会像我这个点，渴的爬起来喝水。

12．好了，耳朵鼻子都出血了！希望自己真的可以出息一点！真的可以吃清淡一些降降火刮刮油吧！

13．最近一直食欲不振，胃口不佳。什么都不想吃，有时候还饿。想吃点甜的，吃完还反胃，吃点味重的也反胃，吃清淡的觉得苦。

14．开始想要拒绝吃辣，开始想要吃清淡的，怕是要加入养生行列了吧。

15．人非要和自己作对。高油高糖让人沉溺，但逼自己吃清淡，玩手机获得多巴胺让人快乐，但逼自己少碰手机。

16．胃又难受了，还是吃清淡点比较好。把粥煮成饭又加热水重新煮了一遍。

17．吃清淡的还是蛮舒服滴，现没有顿顿吃米饭了、偶尔吃点杂粮。

18．年纪大了，感冒了，愈发喜欢吃清淡的东西了，早餐这顿真的巨舒服啊。

19．连续吃四天面条后我终于忍不住了，今晚吃泡面，爱咋滴咋滴吧，吃清淡的也没见好。

20．得定个目标每天至少走一万步，吃清淡少吃肉，减肥保持身材。

21．这两天吃的太罪恶了，明天开始健康饮食，多喝水，吃清淡。

22．我以后一定吃清淡，我忏悔，我痛不欲生 一定要吃清淡啊。

23．昨天拉肚子了，拉了一天，今天吃清淡一点，豆浆，稀饭，咸鸭蛋，花卷，咸菜。

24．吃清淡的食物，喝茶，逛公园，晚餐后散步，再学会个下象棋，我就算正式步入老年人行列了。