征兵报告观后感,眼睛不好要怎么治疗？最好是不用药物的,用比较自然的方法
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征兵报告观后感目录
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从征兵报告的文本内容来看，它主要是关于我国军队征兵工作的一份官方报告，其中包括了征兵对象、征兵政策、征兵计划、征兵宣传等方面的内容。整篇报告语言简练、逻辑清晰，既有数据和事实的支持，又有对国家政策和军队建设的深入解读和分析，具有很高的可信度和权威性。
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从报告的文本结构来看，它采用了标题、摘要、正文、结论等部分的形式，让读者可以快速了解到报告的主要内容和重点。同时，报告还采用了图表、表格等形式来呈现数据和信息，使得读者可以更加直观地了解征兵工作的情况和成果。
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总之，征兵报告是一份非常重要的文献资料，它不仅反映了我国军队征兵工作的现状和成果，也为我们了解国防建设和军队现代化提供了有力的支持和参考。"。
关于尼斯湖水怪的电影
1。
尼斯湖水怪Mee-Shee: The Water Giant
纽约市一名石油公司检修工被派遣到偏远的B.C.湖畔去寻找失落的机械零件，被迫取消与儿子米奇的迪士尼乐园之行，然而他们却共同经历了一段远超乎想象的惊奇之旅，他们遇到了传说中的神奇生物—尼斯湖大水怪。
2。
尼斯湖怪·深水传说 The Water Horse: Legend of the Deep
这是一个发生在第二次世界大战期间、围绕着一个名叫安格斯·麦克莫洛的孤独苏格兰小男孩展开的传奇故事……安格斯和妈妈安妮和姐姐克丝蒂生活在一起，他每天都在默默地祈祷，希望他那奔赴战场的父亲能够早日回家。
然而，当安格斯在海滩上发现一个神秘且充满了魔法的石头样物件时，他周遭的一切都发生了不可思议的转变，因为他很快就意识到，自己带回家的，是一颗拥有神力的魔蛋。
它的模样就好像是一个由贝壳包裹着的蚕茧，很快孵化出一只暴躁难以控制的奇怪爬行类生物，长相介于马、海龟和海豹之间，安格斯称它为“克鲁奥斯”。
克鲁奥斯性格虽然焦躁，却极听安格斯的话，为了不让妈妈和姐姐发现自己带回了一个怪物，安格斯将克鲁奥斯藏在了自家的浴缸里。
更多的危险接踵而来，傲慢自大的军官汉密尔顿看中了麦克莫洛家的大房子，把它当成了军队用来侦察纳粹潜水艇的动向的安身之地。
安格斯必须要更加小心了，他需要把他那皮肤光滑的好朋友更好的隐藏起来，不要让进驻在家里的陌生人看到……好在有刘易斯·莫布雷从旁帮助他，安格斯才从几次险些露馅中顺利过关，这个由妈妈找回来帮着家里打零工的男人，也有着谜一样的过去。
刘易斯对安格斯说，克鲁奥斯很可能就是传说中的尼斯湖水怪，一种只存在于凯尔特人的神话中的独特海洋生物。
而且，克鲁奥斯的成长速度是非常惊人的，它的身材已经快变成恐龙大小了，安格斯的家里再也藏不住它了，他不得不将克鲁奥斯从它藏身的地方赶进湖里，希望它能由此游向海洋，奔向自由。
然而，就在位于海口的地带，却是由好战的军队把守着的，他们警惕着水面上一切可疑的波纹--那么，像克鲁奥斯这么大只的生物，又要如何在这些人的眼皮子底下逃生呢？为了保护好友，也为了将传奇继续下去，等待安格斯的，将会是一场充满了奇幻色彩的历险。
3。
尼斯湖水怪传说 The Secret Of Loch Ness
11岁的提姆比同龄的孩子更早熟，没有什麼能比研究恐龙、神话、传说，以及规划他妈妈的生活更能引起他的兴趣。
但有一天，提姆的生活完全改变了，他从尼斯湖的报导中，偶然看到一名貌似他已故父亲的苏格兰人，这名爱冒险的男孩决定偷偷展开他的探险，前往尼斯湖旁的这个知名村落，然而这趟旅程的发现，完全超乎提姆的想像…
一天，11岁的TIM浏览互联网，研究著名尼斯湖水怪的最新报告，吓然发现住在苏格兰的研究员相片就像他已去世的父亲!TIM立即走到苏格兰，一个不可思议的旅程亦从此展开。
到达苏格兰尼斯湖后，TIM先后遇上魔术师默林，600岁的小精灵Oki，著名的苏格兰尼斯湖水怪…在小精灵的引领下，TIM发现了神秘魔法石及尼斯湖重大的秘密..
从拷贝而来，不过大概就是这个样子
眼睛不好要怎么治疗？最好是不用药物的,用比较自然的方法
改善视力的辅助训练方法
1. 远方凝视：
寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。
不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。
接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。
看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。
10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。
2. 晶体操：
① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
② 寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3. 推拿操：
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。
要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。
③ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
④ 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。
对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
2）具有改善视力作用的食物
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。
在曰常饮食中，具有改善视力作用的食物有：
1. 富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。
如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。
如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。
维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
2. 富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。
含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
3. 钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。
青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。
含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。
4. 铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。
铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
5. 锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。
眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。
含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
6. 珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。
7. 海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。
其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
3）有助于改善视力的保健食品
通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在曰常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。
可选用的保健食品有：
1. 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。
2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。